减脂成功，本是一件值得高兴的事情。然而，在追求完美身材的过程中，很多人却发现，随着体脂率的降低，肌肉也消失了。这不禁让人疑惑：减脂成功却失去力量，真相到底在哪里？本文将为你揭开这个谜团。 我们要明确一个概念：减脂和减肌是两个不同的过程。减脂是指减少体内脂肪含量，提高肌肉比例；而减肌则是指肌肉量减少...
admin
2025.04.30
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